Джон Дэвисон Рокфеллер — Нефтяной король, меценат

В начале XX века американец сэр Джон Рокфеллер стал первым в мире миллиардером. Франция и Германия соперничали между собой, стараясь отыскать у себя корни его предков. Владелец многомиллионного состояния в семье был прижимистым, строго соблюдал религиозные обряды, но в то же время жертвовал на благотворительные цели десятки миллионов. Человек строгих моральных правил, Рокфеллер достиг всего в жизни, но остался в памяти многих американцев как щедрый меценат, сделавший благотворительность неизбежной спутницей большого бизнеса.
Всему миру известны нью-йоркские небоскребы .- 102-этажный Эмпайр-стейт билдинг, взметнувшийся на высоту свыше 400 метров, и здание Организации Объединенных Наций, достигшее только 167 метров. Но мало кто знает, что на их строительство также пошли миллионы Джона Рокфеллера. Но не отца, а сына, который просто не знал, куда девать доставшееся ему наследство…
В детстве Джон Старший был похож на многих сверстников, с которыми посещал школу в Ричфорде штата Нью-Йорк, где он и родился. Старательный, прилежный мальчик, в меру набожный, в меру щедрый. Ничего особенного. Когда Джону исполнилось 14 лет, семья переехала в Кливленд — крупнейший город штата Огайо. Через 2 года он закончил школу и не знал, чем ему заниматься. Отец семью бросил, денег не было, мать трудилась как батрачка, ему предстояло найти свое место в какой-либо конторе. Ему всюду отказывали, но он не сдавался. Не из таких. И нашел себе место переписчика, чему был несказанно рад. Он был четок, выполнял все задания и постепенно стал вникать в суть деловых записей. И скоро понял, что занимается бухгалтерией.
Позднее он говорил, что именно в юности научился считать и полюбил математику. Ее основательное знание — залог успехов в бизнесе. Постепенно молодой Рокфеллер стал вникать в суть вопросов, которые решала компания «Хьюит&Татлл», занимавшаяся комиссионными продажами разных товаров. За прилежание его назначили младшим счетоводом и повысили оплату — 25 долларов в месяц! Он начал копить и, несмотря на сложное семейное положение, выделял 10 процентов от этой суммы на благотворительные цели баптистской церкви.
В 1859 году, когда в Америке стали бурить нефтяные скважины и нефть начала приносить солидные барыши, Рокфеллер уже имел небольшой капитал и размышлял, куда выгоднее вложить деньги. А если в нефть? Но сперва надо побольше узнать о нефти и все хорошенько посчитать. Через 4 года недалеко от Кливленда Рокфеллер с несколькими компаньонами построил первый нефтеперегонный завод.
Он уже знал, что чем качественнее нефть, тем она дороже. И требовал ее высокого очищения, а цены держал максимально низкими — к нему тотчас пошел поток потребителей. Доходы его поползли вверх. Они-то и дали ему возможность в 1870 году организовать собственную компанию «Стандарт Ойл », которая быстро превратилась в мощный нефтяной трест . Рокфеллер, уже искушенный в бизнесе человек, принялся скупать небольшие нефтедобывающие и нефтеперерабатывающие предприятия. Перед ними был простой выбор: либо разорение, либо вхождение в трест.
За короткое время, не стесняясь подкупа и шантажа, Рокфеллер и его компаньоны собрали под маркой «Стандарт Ойл Компани» почти все крупные нефтяные предприятия страны. Под его контролем оказалось 95 процентов всей нефтедобычи Америки! Возможно, он забрал бы и оставшиеся 5 процентов, если бы не закон Шермана, который был принят в 1890 году и направлен против монополий. В 1894 году Рокфеллер стал первым американским миллиардером.
До 1911 года Рокфеллер сохранял фактическую монополию на добычу нефти и обогащался, обогащался. Позже его компания была разделена на 34 компании, хотя это его уже не волновало. Он был первый богач Америки, имел земельный участок в 283 гектара, владел домами в Нью-Йорке, Флориде, но все время проводил на вилле Покантико хиллз недалеко от Нью-Йорка.
В 1897 году в возрасте 52 лет Джон Рокфеллер передал функции управления «Стандарт Ойл Компани » своим партнерам. Сам он занимался благотворительностью, выделил деньги на постройку Чикагского университета, медицинского университета, который сегодня носит его имя. Его единственный сын Джон Рокфеллер Младший унаследовал 460 миллионов. Этого ему вполне хватило на жизнь и на благотворительность.

Коко Шанель — Всегда модная женщина

Коко Шанель любила черный цвет и рекомендовала своим клиенткам носить маленькое черное приталенное платье. К черному платью хорошо подойдут черная сумочка, элегантная черная шляпка и черные очки. «Зачерненный» образ был настолько распространен среди модниц 1920-х годов, что по популярности эту одежду Коко сравнивали с американской Т-моделью Форда, выпускавшего с конвейера автомобили только черного цвета.

Габриэль нравились мужчины, «и она нравилась многим. С молодости была разборчивой, старалась оказаться рядом с такими, у которых было положение в обществе и деньги. Ну и конечно ум. Говорили, что именно мужчины, их типично мужской стиль оказали влияние на создание ею женского строгого делового стиля. Отсюда и доминирование черного цвета…

Шанель часто повторяла женщинам: «До 20 лет мы имеем то лицо, которое дал нам Бог, после 30 — то, которое мы создаем сами, а после 50 — то, которое заслужили».
Габриэль родилась в городе Со- мюр на западе Франции в приюте для бедных. По легенде, ее отец был рыночным торговцем, мать — дочерью сельского плотника. Работники приюта дали девочке имя Габриэль в честь медсестры, помогавшей при родах. Мать умерла, когда Габриэль было одиннадцать лет. Через неделю после ее смерти отец оставил Габриэль и ее двух сестер в монастырском сиротском доме и исчез. Там девочка научилась шить.

Когда Габриэль исполнилось 18 лет, она ушла из монастыря и устроилась продавщицей в магазин одежды. В свободное время шила шляпки и пела легкие песни в местном кабаре. Одна из песен ее репертуара называлась «Ко Ко Ri Ко » (русское «кукареку»), отсюда и пошло ее прозвище Коко.
Ее настоящее имя Габриэль Бонёр Шанель, но в историю моды прошлого столетия она вошла как Коко Шанель, ведущий французский кутюрье, создатель современной одежды. Предложенный ею стиль женской одежды и различные аксессуары стали настолько популярными, что ее, единственную женщину, американский журнал «Тайм» внес в список самых влиятельных людей XX века.

Жизнь девушки круто изменилась после знакомства с богатым человеком, у которого был собственный конный завод. Вместе с ним она отправилась в Париж, где в 1910 году открыла собственный магазин. В нем она продавала изящные женские шляпки, которые изготовляла сама. Они стоили недорого и потому быстро завоевали популярность. У нее образовался свой круг клиенток. Коко старалась следовать моде, но в то же время следила, чтобы в се изделиях не было излишеств типа перьев, бантов, цветов, чтобы, наоборот, все было элегантно, строго и соответствовало общему стилю одежды. Заказов было много, одного магазина не хватало. В 1914 году она открыла дом моды в самом центре Парижа на улице Кампон, напротив престижного отеля «Риц».
Заслуга Коко Шанель в том, что своими моделями она избавила женщин от тяжелой, сковывающей движения одежды XIX века, сняла с них корсет. Она омолодила женщин, сделала их подвижными и привлекательными. Ее юбки, блузки, свитера, жакеты были нарасхват. Позднее она предложила женщинам брюки. Это была революция! У нее появилась клиентура из высшего общества, ее модели распространялись за пределами Парижа, направлялись за границу. Особенно популярными были фланелевые пиджаки, юбки свободного кроя, обтягивающее тело свитера и, наконец, знаменитый строгий костюм — черное приталенное платье или черная юбка и жакет . Сама Коко любила короткую стрижку и носила черные солнечные очки. Она создала свой стиль и редко от него отступала.
К новой одежде Коко добавила и фирменный запах — знаменитые духи «Chanel № 5», состоявшие из 80 компонентов. Это тоже оказалось революционным: до этого женские духи были моноароматами и содержали запах одного цветка.

Когда началась Вторая мировая война, Коко осталась в Париже, закрыла свои магазины и жила в гостинице «Риц». Говорили, что у нее были связи с немцами. После 1945 года ее арестовали, но вскоре выпустили, и она уехала в Швейцарию.

В мир моды Коко Шанель вернулась в 1954 году (ей был 71 год!), продемонстрировав в Париже новый стиль женской одежды, практичный, деловой. Однако былой славы и уважения она добилась лишь спустя три сезона. Костюм «от Шанель» стал символом статуса нового поколения: из твида, с узкой юбкой, жакетом без воротника, обшитым тесьмой, золотистыми пуговицами и накладными [карманами. В 1957 году Коко Шанель (стала обладательницей Модного Оскара как самый влиятельный дизайнер XX века. Габриэль умерла одинокой и бездетной. В 1983 году директором ее фирмы стал немецкий дизайнер одежды Карл Лагерфельд, он добавил в стиль Шанель немного эротики…
Знаменитый аромат «Chanel № 5» был создан в 1921 году парфюмером Эрнестом Бо — бывшим парфюмером царского двора, бежавшим из России после революции 1917 года. По легенде, Коко Шанель попросила господина Бо создать «искусственный женский аромат, который пахнет Женщиной». Парфюмер после экспериментов представил ей на выбор десять ароматов, из которых она выбрала пятый — отсюда и название.

В 1954 году журналист, интервьюировавший Мэрилин Монро, спросил у актрисы, что на ней надето, когда она ложится спать. Она ответила: «Несколько капель «Chanel № 5″».

8 советов, как говорить убедительно

1. Научитесь беседовать с людьми. Ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом не ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем. 2. Не бойтесь говорить громко. Если вы говорите тихо, то окружающие вас люди не только не услышат, что вы говорите, но и будут смотреть на вас с недоверием из-за вашей собственной неуверенности в своих словах. 3. Во время разговора установите зрительный контакт. С одной стороны, этого требует вежливость. К тому же, зрительный контакт поможет окружающим более внимательно и вдумчиво слушать ваши мысли. 4. Хвалите себя каждый день! Таким образом вы повысите уровень доверия к самому себе, а это очень важно, когда вы выступаете, потому что это придаёт уверенность. Чем увереннее человек, тем более серьёзно его воспринимают окружающие люди. 5. Не нервничайте, если вы ошиблись. Ошибка, допущенная человеком — это не ново. Нет людей, которые бы не ошибались! Если человек ошибается, это нормально. Просто успокойтесь и смело продолжайте свою речь. 6. Пытайтесь снова и снова! Для застенчивого человека на первых порах это может быть сложно, но вы всё равно должны заставлять себя говорить, а не оставлять свои мысли при себе. Если у вас есть какие-то соображения, попытайтесь поделиться ими с другими людьми! Не хороните их у себя в голове! 7. Когда вы приобретёте уверенность с себе, попытайтесь убедиться, что у вас хорошее знание требуемой темы. А затем дерзайте — делитесь своими знаниями с аудиторией, используя различные эффективные способы общения. 8. Помните, что есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. Не пытайтесь выглядеть чересчур уверенным, потому что окружающие вас люди могут решить, что вы высокомерны и считаете, что ваши идеи лучше чьих-либо ещё.

Вот почему стоит пить воду натощак! Никогда бы не подумал, что это так полезно…

Пить воду сразу после пробуждения натощак — популярный ритуал в Японии. Не стоит пренебрегать этой полезной привычкой! Выпитая утром вода способна позитивно повлиять на все процессы, протекающие в организме. Регулярное питье воды налаживает работу желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожи и помогает содержать нервную систему в равновесии. Прочитав эту статью, ты больше не будешь забывать выпить стаканчик воды после подъема. Здоровье и ухоженный внешний вид дается легкой ценой: всего 1 стакан воды изменит твою жизнь к лучшему! И вот почему… Выпитая утром натощак вода используется как лечебный метод. Она помогает избавиться от таких болезней, как сахарный диабет, ожирение, нарушение гормонального баланса, артрит, аритмия, мигрень, почечная недостаточность. Список можно продолжать долго — как известно, все внутренние органы зависят от правильной работы желудочно-кишечного тракта. Когда здоровы желудок и кишечник, все остальные хвори отступают! Стакан воды утром помогает очистить кишечник, нормализовать работу поджелудочной железы и желудка. Стакан теплой чистой воды необходимо выпить сразу после пробуждения. После этого соверши утренний туалет и выпей еще 1 стакан воды. Теперь можно завтракать! Желудок промыт, вода поступила в кишечник, в течение дня ты будешь ощущать бодрость и свежесть. На протяжении дня тоже очень полезно выпивать 2 стакана теплой воды перед едой, примерно за 30 минут до очередного приема пищи. Чай и кофе тоже рекомендуется выпивать перед едой, а не после, чтобы не увеличивать количество непереваренной пищи в желудке за счет дополнительной жидкости. Люди, начинающие пить воду по утрам, боятся отеков. Что будет, если ты выпьешь необходимую норму воды в день? Только исключительная польза для организма! Отечность провоцируется неправильным питанием и избытком соли в рационе. Пей воду, укрепляй здоровье. Напомни друзьям о целебном стакане воды по утрам.

Правило 70/30 или самое важное лекарство

Нужно осознать, что болезнь излечивает не доктор, а наш собственный организм. Как гласит народная мудрость, «30 процентов трать на лечение, а 70 процентов – на укрепление здоровья». Лечение направлено на устранение неприятных симптомов, результатом лечения может стать состояние «ничего не беспокоит». А наша цель – добиться того, чтобы сказать, что мы чувствуем себя великолепно.

Если исходить из того, что причиной болезни являются 6 внешних факторов и 7 внутренних (внешний и внутренний патогенный ци), то как же определить, какой из этих факторов привел вас к болезни? Доктора вам в этом вряд ли помогут. Доктор не сможет защитить вас от холодного ци. Не может заставить вас не печалиться, не тревожиться. Это можете сделать только вы сами.

Доктор может помочь временно облегчить симптомы, но не может сделать так, чтобы вы всегда были здоровы. В чем роль врача? Слово «доктор» восходит к латинскому корню, означающему «учитель». Именно в этом должна состоять роль хорошего врача.

Задача доктора – помочь больному в поиске причин, приведших к недугу. Показать путь избавления от тягот болезни. А потом больной сам должен пройти путь к выздоровлению. Многие еще помнят старинные часы с маятником. Порой маятник останавливается, и тут нужно подтолкнуть его, чтобы часы продолжали работать. Врач и выполняет роль этой внешней силы, запускающей самостоятельную работу механизма. А если постоянно толкать маятник, взять на себя автоматическую работу часов, то можно внести сбой в работу часового механизма, и часы не смогут правильно показывать время. То же самое произойдет, если врач постоянно будет пытаться регулировать состояние организма – это приведет к безнадежным изменениям, и болезнь станет неизлечимой.

Приведу еще один пример. Многие видели соревнования по гребле. Обычно в команде есть человек, который выкрикивает команды и задает ритм взмахам весел. Этот человек не капитан команды, но нередко именно ему принадлежит ключевая роль в победе или поражении команды на соревнованиях.

Врач – это тот, кто подбадривает команду. Когда нас настигает болезнь, он нас подбадривает, помогает найти способ побороть недуг, задействовать скрытые силы организма. Но если гребцы решат, что у них очень хороший командир, и не станут прилагать усилия и грести в полную силу, то сколько бы тот ни кричал, хоть горло бы посадил, но команда неизбежно проиграет. Усилия должны быть общими, только это принесет успех. Такими же согласованными должны быть усилия врача и пациента.

Многие полагаются только на мастерство врача, думают, что в руках врача их выздоровление, а от них самих ничего не зависит. Поэтому они постоянно обивают пороги больниц, записываются на прием к именитым специалистам, надеются встретить нового Хуа То или Бянь Цюэ (легендарные врачеватели древности – прим. переводчика), которые пропишут им чудодейственное снадобье, они проглотят таблетку, и сразу станут здоровыми. Но это все из разряда дешевых мелодрам, в реальной жизни такого не бывает.

Нужно осознать, что болезнь излечивает не доктор, а вы сами. Как гласит народная мудрость, 30 процентов – лечение, 70 процентов – укрепление здоровья. Лечение направлено на устранение неприятных симптомов, результатом лечения может стать состояние «ничего не беспокоит». А наша цель – добиться того, чтобы сказать, что мы чувствуем себя великолепно.

Если хотите наслаждаться здоровьем и радоваться жизни, а не вести каждодневную борьбу с болезнями, необходимо запустить скрытые способности организма к оздоровлению.

Кто-то скажет: Так способность организма к выздоровлению так велика? Где-же скрыты эти чудесные силы? Хороший вопрос. Если мы найдем ответ на этот вопрос, мы сможем побороть все недуги.

Возьмем к примеру банальную простуду. Все мы знаем, что если не лечить простуду, она сама пройдет через одну-две недели. Один мой знакомый, который живет в Америке, рассказал, что когда он простывает и обращается в больницу, врач неизменно прописывает ему одно и то же — 12 бутылок апельсинового сока, чтобы повысить количество витаминов.

В каждом человеческом организме есть механизм самовосстановления. Врачи должны понимать это. Но иногда требуется дать толчок, чтобы запустить этот механизм, и не упустить время.

Четырнадцатилетний мальчик подвергся операции по удалению доброкачественной опухоли мозга. Хирург сказал, что операция прошла успешно, но потом возникли осложнения – мальчик не мог открыть один глаз. Родители страшно переполошились. Мальчик целыми днями плакал и не хотел возвращаться в школу. Обратились в офтальмологическую клинику, но и там не смогли понять причину и помочь.

Я подавил мальчику точку размером с горошину на пальце ноги, точка была невыносимо болезненной. Наказал родителям ежедневно массировать мальчику эту точку. И массировать не меньше 3 месяцев. Родители то ли верили, то ли нет, ушли в сомнениях. Через 2 месяца родители мальчика прислали мне его фотографию – глаз полностью восстановился, мальчик был здоров и весел.

Скрытые способности организма к выздоровлению безграничны. Но вы должны в них верить, приложить усилия для того, чтобы их стимулировать, помочь им заработать в полную силу. Развитие науки расширяет наши возможности, расширяет наши горизонты. Мы уже ступили на луну. Но наша вера в силы природы, в естественные способы оздоровления постепенно ослабевает. Животные инстинкты слабеют, в том числе и способности к самовосстановлению. Мы все больше полагаемся на лабораторные исследования, все меньше прислушиваемся к сигналам собственного тела и интуиции.

Мы уже не подстраиваемся под сезоны года, не чувствуем жару и холод, потому что в кондиционированных помещениях вечно царит весна.

Давайте снова обратимся к данным нам от рождения силам, давайте раскроем в себе этот бескрайний потенциал, которому под силу справиться с любой болезнью.

Три секрета вечной молодости, или Что общего между химией и психологией

Не так давно я совершила открытие. Кто хоть раз в жизни испытывал эйфорию от внезапного осознания связи абсолютно, казалось бы, не связанных друг с другом вещей, поймет, что имею в виду. Для далекого от серьезной науки человека, это равнозначно открытию новой галактики. Поводом послужила лекция Сергея Евгеньевича Постнова, кандидата технических наук, профессора медицины и биологии, о воде и здоровье для всех интересующихся методами продления молодости. Речь шла об эффективных программах оздоровления и противовозрастной терапии, и среди прочего Сергей Евгеньевич нарисовал схему тех процессов, что влияют на здоровье. Это мы, конечно, и сами все знаем, но… Здесь речь несколько о другом. Где спрятаны секреты вечной молодости Обратим внимание на четыре составляющие, «задающие» свои параметры и влияющие на долголетие – психологическое состояние, физические, химические и биологические процессы. Друг на друга они оказывают сильное воздействие и все вместе – на здоровье и, собственно, определяют физиологический возраст. Сергей Евгеньевич объяснил, что на физические параметры, устанавливающие особые условия для возможности или невозможности протекания тех или иных химических процессов, влияет только психология. В частности, речь шла о жидких средах организма и воде, которая при одинаковых химических параметрах, с точки зрения физики, может иметь разные свойства. Например, всем известно, что от температуры воды зависит скорость растворения в ней веществ. А если воду заморозить, с точки зрения физики, это будет другое вещество, несмотря на тот же химический состав. В человеческом организме даже незаметное изменение температуры значимо. Должно соблюдаться и множество других условий для нормальной жизнедеятельности. На поддержание «правильных» физических параметров расходуется немало ресурсов организма. Физические параметры определяют, как отреагирует организм на химические и биологические вещества, поступающие в него. А на физические параметры влияет только психология. Ни химия, ни биология на физику в человеческом теле не влияют! Попытка повлиять химией и биологическими добавками на здоровье и состояние психики удается не в полной мере именно потому, что физические параметры не всегда это позволяют. Слишком же агрессивное химическое или биологическое воздействие только нарушит равновесие, еще более сужая границы допустимых процессов. Первый секрет вечной молодости – быть живым Еще недавно, проходя тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, фразу о том, что «тренинг меняет биохимию головного мозга», воспринимала как образное выражение. Понятно, что психика влияет на здоровье, но до биохимического уровня мысль подниматься никак не соглашалась. Хоть врачи подтверждали, что наблюдения из жизни поддерживают это утверждение, но пока понимания механизмов этого процесса не складывалось. Сам того не ведая Сергей Евгеньевич подтвердил и объяснил мне принцип влияния психологии на биохимию. Поразительно, насколько целостная картина мира может сложиться, когда выходишь за узкие рамки одной науки. Еще интересный момент, буквально вскруживший голову. Сергей Евгеньевич начертил несколько кривых, показывающих «характеристики физических параметров воды» для человека, животного и червяка, объяснив отличие среды живого организма от неживого на примере живого хомяка и умершего несколько часов назад. Жаль, формат лекции не позволял много уточняющих вопросов именно по этому вопросу, но и по схематичному рисунку получается, что живое и здоровое животное ближе по свойствам к мертвому человеческому организму, чем к живому. По физическим параметрам, с моей дилетантской точки зрения, выходит так. Второй секрет вечной молодости – быть счастливым А психически? На тренинге по системно-векторной психологии момент понятия живого и неживого тоже был мне не до конца ясен. Теперь это стало очевидным. Чем больше в тебе человеческого, тем ты живее? Определенно, напрашивается такой вывод. Но это уже требует обсуждения с более компетентными учеными, я могу лишь доверять информации о «молекулярном составе и пространственной конфигурации строения молекул» и «термо-динамических параметрах», услышанной от человека, получившего многочисленные практические результаты по оздоровлению. Столь же очевидной стала и «технология омоложения». Стало понятно, как именно психологический настрой влияет на выздоровление и почему «не помогают» лекарства. Секрет вечной молодости перестал быть секретом. Никакой чудо-крем не поможет, если вы «не живы», т.е. если вы не счастливы, т.е. если не реализовали свой потенциал. Это всем давно известно? Конечно. Но тогда откуда вокруг столько людей, страдающих от болезней и пребывающих в состоянии «все достали»? Мало знать, нужно осознать, что значит жить и быть счастливым. Нужно, чтобы это стало открытием новой вселенной для каждого. Совет тем, кто нацелен продлить свою молодость: начните с основы – психологии. Именно ваша психика определяет, сможете ли вы питаться «правильно» и не навредите ли себе «оздоровительными процедурами». Понимание себя, своих психологических особенностей «подскажет», насколько выбранный путь соответствует вашим действительным потребностям, а не навязан извне, и как подобрать ключик к вопросам молодости и счастья. Третий секрет вечной молодости – наполни свои потребности Вас все вокруг раздражает? Может, витаминов не хватает, а может быть, и в жизни что-то пошло наперекосяк. Лишь комплексный подход будет по-настоящему эффективен. Можно избавиться от множества проблем, зная, какая именно требуется помощь вашему организму – пара дней уединения и размышлений или новая работа, безуглеводная диета или пришло время сбросить с себя груз обид. Наша психика первична, то, что происходит в организме во многом Для этого нужно полностью осознавать собственные психические потребности, а не гнаться за чужими идеалами успешной жизни. И, конечно же, не игнорировать основные потребности любого живого организма в нормальном питании, сне и физической нагрузке. Может быть, это и не станет панацеей от всех на свете бед, но гарантированно избавит от многих неприятностей.

Что случиться, если в течении 30 дней, из жидкостей, пить только воду.

Как всем известно — вода, это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего. Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок, в горшке у вас на подоконнике. Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды, не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он счастлив. Мы тоже пьем, сравнивая нас с цветком, но мы очень часто заменяем воду : газировкой, ведрами кофе, чаем, молоком, кто-то вливает в себя любимого любимую вкусную дозу любимого пива и т. д. Что же случится с нами, если мы всего-лишь на 30 дней, выбросим из нашего рациона все напитки, кроме воды? Мы не будем менять предпочтения в еде, не будем уменьшать или увеличивать наши активные нагрузки в течении дня — только лишь поменяем все льющееся на воду. Первое что приходит на ум — мы сэкономим денег. Да, это неоспоримый факт. Но что же более интересное, ценное для нашего организма, мы сможем получить? 1. Ваши творческие и умственные способности увеличатся. По истечению 30 дней, по информации журнала Neuroscience (Нейробиология), ваш мозг удивит вас более быстрой реакцией. Как мозг нуждается в тоннах кислорода для эффективной работы, вода также является одним из сильнейших ускорителей его работоспособности. Результатом будет улучшенная сосредоточенность и более быстрое и четкое мышление. Принимая от 8 до 10 стаканов воды в день, улучшит ваши когнитивные способности на целых 30%. 2. Вы будете выглядеть моложе ваших сверстников. Питьевая вода помогает замедлить процесс старения, сохраняя баланс воды в вашей коже. Это увлажняет кожу, сохраняет ее здоровой, мягкой, гладкой, светящейся, молодой и без морщин. Не обходит это стороной и нашу мышечную ткань — вода поддерживает их в тонусе. Для получения этого эффекта, вы должны пить именно чистую воду. В статье журнала Daily Mail, 42-летней матери удалось выглядеть на 10 лет моложе, всего лишь после 30 дней употребления только воды. Что любопытно, идеей пить только воду, послужили вечные головные боли и плохое пищеварение. Для этого, она начала пить около 3-х литров воды ежедневно, и после месяца была просто ошеломлена. Вечно гудящая голова и проблема с пищеварением, сгинули в лета. Плюс к этому, в виде бонуса, скинули около 10 лет возраста. Неплохо, не правда? Давая интервью она сказала, «Я искренне не верила, что может быть такая разница. Я смотрю на себя в зеркало, и вижу другую женщину. Темные круги, вокруг глаз исчезли. Моя кожа настолько посвежела, что стала такой, какой я ее помню будучи подростком. Это просто удивительное преобразование, которое случилось со мной…Я чувствую себя стройнее и здоровее, и что в этом действительно интересно, единственное, что я изменила — это вода». 3. Ваш иммунитет покажет мускулы. Словацкая пословица говорит: «Чистая вода, это первейшая медицина.» Это не преувеличение! Вода работает как катализатор для возобновления оптимальных функций организма. Разумное употребление воды, поддерживает производительность ваших печени и почек на правильном уровне. Именно эти органы ответственны за удаление токсичных веществ, отходов и солей из вашей крови. Так что по утверждениям исследователей в этой области, у нас стабилизируется pH баланс, снижается уровень образования камней в почках и мы становимся меньше подвержены к головным и другим болям. 4. Ваше сердце становится крепче. Вода помогает вашему сердцу стать здоровым. Уменьшается угроза сердечного приступа, так как кровь становится жиже и снижается кровяное давление. Один стакан воды за час перед сном, помогает предотвратить сердечный приступ и инсульт. Всего лишь один стакан, обеспечивает более легкую доставку кислорода вашему сердцу и другим органам. Американский журнал эпидемиологии опубликовал результаты шестилетнего исследования. Обнаружили, что люди, которые пили более, что пять стаканов воды в день, с вероятностью в 41% меньше умерли от сердечного приступа, по сравнению с теми, кто пил только 2 стакана. 5. Ваши кости станут крепче. Вода помогает восстановить хрящи, отсюда ваши суставы смогут двигаться более плавно, и как результат, повреждения суставов, вызванных нагрузкой на них, станут меньше. 6. Какая то часть ненавистного вам подкожного жира скажет вам до свидания. Когда вы пьете только воду в течение 30 дней, ваше тело выводит вредные токсины и шлаки из ваших жизненно важных органов. Это делает ваше тело чище и переключает его на «срезку» жира с живота. Сначала, ваш вес немного вырастет, из-за того, что тело начнет аккумулировать нежданно негаданно появившуюся воду в таком количестве. Однако, после некоторого времени, организм настроиться на новый лад. Вода начнет также действовать, как подавитель голода. Вы начнете потреблять меньше калорий, и худеть, потому как вода начнет вымывать ваш организм, очищая ваше тело и снижая голод. Андреа Н. Джанкола, представитель Академии питания и диетологии советует, один или два стакана питьевой вода перед едой, поможет вашему пищеварению и не даст вам съесть больше, реально вам необходимого объема еды. Просто делайте это регулярно. 7. Ваш метаболизм улучшится. Исследования показывают, употребление питьевой воды постоянно, стимулирует обмен веществ, независимо от вашей диеты. Потребляя всего поллитра воды после пробуждения по утрам поднимает ваш метаболизм на 24%. А чем важен метаболизм? Правильно — Он прямо ответственен за проведение химических реакций в нашем организме, которые поддерживают в нас жизнь. Кто готов провести здоровый эксперимент над собой ;)? Нужны последователи, чтобы вам было легче? Поделитесь с друзьями и пригласите их помочь вам провести этот эксперимент. Посмотрите, кто помолодеет больше из вас.