Если вы хотите стать более успешными и здоровыми, то постарайтесь скорректировать свой рабочий график таким образом, чтобы эти 12 вещей были сделаны еще до обеда:1. Делайте список задач на день накануне вечером.Не стоит торопиться и делать задачи на день утром или во время начала рабочего дня. Лучше распалнируйте свой рабочий день еще вечером. Это не только позволит спокойно все обдумать, но и спокойно заснуть ночью.2. Высыпайтесь.Отсутствие полноценного сна влияет на производительность и концентрацию внимания. Так же постоянные недосыпы приводят к опозданиям и лишнему стрессу на работе. Большинству людей для полноценного сна необходимо не менее восьми часов.3. Никаких: «Еще 10 минут»!Очень легко утром перевести будильник на 10 минут, потом еще... еще... и в итоге потерять целый час. К тому же, такие короткие промежутки сна нельзя считать эффективными. Любой человек может стать «Жаворонком». Ставьте свой будильник пораньше и просыпайтесь по первому(!) звонку. Сначала это будет сложно, но через пару недель вы сможете настроить себя на нужный режим.4. Делайте зарядку.Те кто совершает активные физические действия в дневное время, чаще демонстрируют острый ум и имеют больший запас терпения.5. Заведите утренний ритуал.Не важно что это будет: кофе, зарядка, просмотр почты... главное чтобы у вас было тихое время, которое можно провести наедине с собой.6. Завтракайте.Хороший завтрак заряжает вас энергией после долгой ночи. Готовьте себе здоровые завтраки, и избегайте тяжелой пищи, на переработку которой и уйдет вся ваша энергия.7. Приходите в офис вовремя.Если вы соблюдаете остальные правила успешных людей, то поход на работу будет для вас легкой бодрящей прогулкой, а не гонкой с преодолением препятствий.8. Сверяйте свои цели с начальством или подчиненными.Все мы знаем поговорку, что цепь прочна на столько, на сколько прочно ее самое слабое звено. Не забывайте, что вы работаете в команде, и чтобы быть уверенным, что вы двигаетесь нужным курсом — обсуждайте цели и приоритеты со своими коллегами.9. Начните с самых сложных задач.Не стоит откладывать задачи, которые вас беспокоят на конец дня. Лучше начните с них, чтобы они не висели мрачными тучами целый день.10. Избегайте утренних собраний.Утреннее время самое продуктивное, и глупо его тратить на совещания, которые можно перенести на вторую половину дня.11. Выделите время на проверку сообщений.Перестаньте постоянно проверять свою почту. Лучше выделите на это отдельное время дабы не отвлекаться в течении всего дня. Если вы беспокоитесь о том, что клиенты не будут получать ответы достаточно быстро, то проверяйте почту каждый час, но не чаще.12. Делайте обеденный перерыв.Позвольте себе отвлечься и пройтись. Можно даже зайти в свою соц. сеть, чтобы отправить несколько сообщений — это даже хорошо. Главное не злоупотреблять этим и не пытаться прочитать свою новостную ленту до самого конца.
1. Чувство веры в идеалВ мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе — деградация.2. Чувство одиночестваЭто чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень — это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.3. Чувство важностиТы не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязанТы никому и ничем не обязан с самого рождения. За исключением себя. Это факт. Его невозможно оспорить.5. Чувство ожиданияНе жди никого и ничего, если это уже не случилось. Ищи новые пути, другие возможности. Имей другой план. Ждать — это удел ленивых.6. Чувство, что тебе кто-то что-то долженНикто тебе ничего не должен. С этой логикой ты кому-то чем-то обязан. А ты ведь никому ничем не обязан?7. Чувство отчаянияЗабудь. Только эйфория. Только удовольствие. Делай то, что хочешь ты, а не то, что хотят, чтобы ты делал, другие. Не существует двух одинаковых жизненных опытов. Опыт всегда уникален.8. Чувство страхаСтрах и самосохранение — разные вещи. Пока ты боишься, ты бездействуешь. Бездействие — это лень. Лень — это одиночество. Дальше ты знаешь.9. Чувство, что кто-то правПока не доказано — всё ложь.10. Чувство неспособностиЧеловек обучаем. Всему и всегда. Если это не так — это не человек.11. Чувство того, что жизнь проходит мимоУволься.12. Чувство ответственностиЭто не должно быть чувством. Это должно быть фактом.13. Чувство обидыНе обижайся. Это всего лишь люди. Их работа — подводить тебя.14. Чувство стыдаЕсли ты все сделал правильно, тебе не должно быть стыдно. Если кто-то сделал что-то не правильное — не обижайся. Стыдом ты лишь замещаешь это чувство.15. Чувство любвиУмей забывать о нем хоть иногда. Оно отвлекает тебя от действительно важного. В этом мире нет идеала. Помнишь?16. Чувство отсутствия выбораВыбора не существует. Если это не так — не выбирай.17. Чувство паникиЗапомни. Мы все равно умрем. А пока ты жив — избавляйся от всего лишнего.
1. Ваша жизнь зависит только от вас. Стремитесь к успеху, избавьтесь от роли жертвы, забудьте об оправданиях и перестаньте жаловаться!2. Богатые работают ради прибыли. Почему вы работаете там, где вам мало платят?3. Мало хотеть быть богатым. Становиться богатым – это постоянно осваивать новые области знания, расширять свои деловые функции, повышать профессиональную квалификацию, получать дополнительное образование и ежедневно становиться богаче!4. Расширяйте горизонты ваших мыслей, стремлений и желаний. Привыкайте к хорошему. Постоянно размышляйте, как это можно улучшить. Вам надоело дома пылесосить? Наймите домработницу. Делайте то, что вам нравится! Но только в рамках своего бюджета!5. Рассматривайте возможности. В новой озвученной идее обычно заложено только 10 % ее возможностей. Думайте о том, где еще можно использовать результаты вашего труда. Получайте максимум выгоды, где бы вы не находились и чтобы вы ни делали. Требуйте скидок, получайте дисконтные карты этого магазина, спрашивайте о проводимых акциях. Стремитесь купить дорогие и качественные вещи дешевле.6. Восхищайтесь богатыми людьми. Завтра вы станете на них похожими. Оставьте за порогом вашего сознания зависть, осуждение и раздражение по отношению к богатым людям.7. Общайтесь с богатыми и успешными людьми. Они научат вас быть богатыми. Бедные научат вас жаловаться на жизнь и оставаться бедными. Исключите неудачников из сферы вашего общения.8. Искусство саморекламы. Заявите миру о себе и своих достоинствах так, как этого не сделает никто другой. Научитесь любить себя. Вы единственны и неповторимы.9. Решайте свои проблемы. Любая проблема – это новая возможность преодолеть себя и стать лучше, приобрести новые знания и полезные навыки. Богатые ищут пути решения своих проблем, бедные ищут новые способы оправдания бездействия и бегства от своих проблем.10. Будьте готовы к подаркам судьбы. Поверьте в то, что все возможно. Главное – это ваше желание. Вселенная всегда найдет способы помочь вам.11. Получайте деньги за результаты своего труда, а не за отработанные часы. Добивайтесь сдельной оплаты труда и обеспечивайте себя заказами.12. Выбирайте и то, и другое. Либо работать, либо отдыхать? Вечная дилемма неудачников. А почему бы не совмещать и то, и другое? Выполняя монотонную работу, можно слушать радио или аудиокниги в наушниках, то есть совмещать приятное с полезным. А можно слушать аудиокниги в машине, которая стоит в пробке, при этом не раздражаясь, а получая удовольствие.13. Заботьтесь о своем капитале. Богатые думают о том, как приумножить капитал. Бедные думают о том, как потратить свой оклад. Ищите новые идеи, учитесь извлекать доход из обыденных вещей. Подвезите до метро пассажира, если у вас есть машина, и если вам по дороге. Берите деньги за доставку всего, что можно доставить и что вас просят достать. Округляйте суммы в большую сторону, продавая что-нибудь. Взимайте ваш процент за любые услуги.14. Распоряжайтесь деньгами рационально. Деньги обязаны приносить деньги. Все, что не приносит новые деньги – деньги, потраченные впустую. Ведите учет всех своих доходов и расходов. Помните, что богатый человек не тот, у кого больше денег, а тот, у кого их больше остается. Контролируйте деньги сами, иначе деньги будут контролировать вас!15. Работайте, чтобы жить, а не живите, чтобы работать. Заставьте ваши деньги работать на вас вместо вас. Узнайте точно, сколько денег вам нужно для собственного комфорта. Подумайте, каким способом можно получить эти деньги. Составьте план ваших действий и ваш инвестиционный план.16. Действуйте вопреки страху потерять деньги. Инвестируя средства, представляйте, что вы их дарите. Если этот подарок окажется успешным – вы выиграете. Если вы потеряете вложенные деньги – вы тоже выиграете, потому что получите хороший урок на собственном опыте, куда можно и куда нельзя инвестировать деньги .17. Учитесь и совершенствуйтесь. Будьте открыты всему новому. Познавайте и приобретайте новые навыки, радуйтесь достигнутым результатам.
